Lülisamba osteokondroos - sümptomid ja ravi, põhjused, kõik on juba öeldud, ümber jutustatud. Et see pole haigus, kuid keha vananemine, isegi kui see on tugevam kui betoon, kulub ka, annab pragusid. Kahjuks ei saa seda hävimisprotsessi nagu vanadustki vältida, see ainult aeglustub. Ja mis kõige tähtsam, osteokondroosi korral pole tablette, segusid, pulbreid, noorendavaid õunu. Seda on lihtsam mõista, see on tasu alates sellest, et me elame, kõnnime, teeme rumalaid liigutusi, istume, magame. Ta ei saa oma ülesandeid täies jõus täita, nagu nooruses. Muide, noorte inimeste kohta, miks neil on kondroos? Siin on kiire ülevaade 21. sajandi haigusest. Määratleme selgroo olulised funktsioonid. Uurime välja noorte ja aastate vanuste peamiste komplikatsioonide põhjused. Arutame haiguse diagnoosi ja ravimeetodeid. Selgitame ennetamise põhitõdesid ja seda, kuidas päästa end kiirest vananemisest.
Lülisamba olulised funktsioonid
Me ei tohi unustada, et meie selgrool on kolm põhifunktsiooni.
- Pivot - hoiab keha püsti.
- Kaitsev - kaitseb seljaaju.
- Pehmendus - sidemed, kõhred pehmendavad meie keha kõige mitmekesisemaid liigutusi.
Lülisamba neelab igasuguse koormuse kõikides piirkondades tänu unikaalsetele lülidevahelistele ketastele, mis asuvad selgroo struktuuris.
Sõna "osteokondroos" mõiste
Mõistet "osteokondroos" kasutatakse ainult Venemaal, läänes loobusid nad sellest nimest ja kasutavad selle asemel mõistet "lülidevahelise ketta või kõhre degeneratiivne haigus, seda võib ka nimetada". See määratlus peegeldab ketastel toimuva olemust.
Tulemus: kui osteokondroos - selgroolülidevahelise kõhre degeneratsioon (düstroofia) primitiivsetest liikumistest. Selle määratluse järeldus on järgmine: düstroofia - kudede toitumise rikkumine, ja degeneratsioon on muutus koes halvemaks.
Isegi mõistes nende sõnade tähendust, on selge, mis toimub selgroos ja kust selline populaarne haigus "osteokondroos" pärineb. Muide, mis haigus see on? Lihtne - varajane vananemine.
Degeneratsioonil on neli arengutaset ja -astet, see areneb kõigis kolmes osakonnas. Osteokondroos juhtub:
emakakaela osa- ;
- rind;
- nimmeosa.
Koe alatoitumus
Kudesid toidab tohutu vereringesüsteem. Toitumisprotsessis osalevad aktiivselt arterid, veenid, anumad ja kapillaarid, samuti lihaskoe. Koos verega kanduvad olulised toitained selgroolülidesse, kõhre ja lihased kokkutõmbumise teel aitavad verel liikuda õige kiirusega.
Veresoonedeta kettad imevad selgroolülide lõdvestumise hetkel vett ja toitaineid. Ja neile vajutades annavad samad segmendid vastupidi liigse ära. Nii selgub, et selgroo amortisatsiooni ajal on kokkusurumise ja paisumise tõttu kettad küllastunud ja puhastatud osmoosi meetodil. Mida sagedamini tekib osmoos, seda rohkem rahuldust pakuvad ja nad on hästi toidetud.
Liikumisprotsessi viivad läbi selgroolüli seljast ümbritsevad lihased. Pole raske ette kujutada, kui selgroo ümber olevad lihased pole eriti liikuvad, vereringe on aeglane ja täielik ainevahetus on häiritud. Kõhred kannatavad toitumise puudumise tõttu ega saa olla elastsed ja tugevad, mistõttu areneb selgroo väga düstroofia.
Düstroofia varajases staadiumis saab korrapärase sportliku liikumise kaasamist ellu siiski üsna kiiresti korrigeerida. Noorem põlvkond loodab täielikule paranemisele.
Mis saab edasi? Pikka aega liikumatus olekus lihased nõrgenevad, sidemed venivad ja atroofeeruvad niivõrd, et nad ei suuda selgroogu ühtlaselt anatoomilises vormis hoida, ilmnevad mitmesugused kõverused:
- lordoos;
- kyphosis;
- skolioos.
Kettad, mis ei saa vereringesüsteemist pikka aega vajalikku toitumist ja täisväärtusliku eksistentsi jaoks piisavas koguses vedelikku, hakkavad kokku kukkuma. See tähendab, et toimub degeneratsioon, aeglane modifikatsioon (hävitamine). Pandakse diagnoos - "Osteokondroos" koos kõigi sümptomitega ja pikaajaline ravi ravimitega, mis ilma treeningravita pole eriti efektiivsed.
Fakt on see, et kõhre südamik, mis on 80% vett, kus elastsust annab vesi, kaotab vanusega oma olemuse elastsuse ja istuv eluviis kiirendab seda protsessi. Seetõttu aeglustub ketta jõud, voolab vähem vett ja see muutub kõrgemaks. Kuid vett ja kasulikke elemente pole vaja mitte ainult ketta, vaid kõigi seda ümbritsevate komponentide jaoks:
- kõõlused;
- lihased;
- fastsia;
- köited.
Kuid vanaks saades aeglase vereringe tõttu osa kapillaare ikkagi kuivab, sestaastakümneid polnud neid vaja, juurdub osteokondroosi protsess. Selles vanuses on vaja vormis olemiseks pingutusi.
Osteokondroos on kõhre ja segmentide düstroofsete häirete kompleks. Kõige sagedamini mõjutavad selgroolülidevahelisi vooderdusi, kuid see areneb ka liigestes, ainult sellel on erinevad nimed - artroos, artriit (kuidas need haigused erinevad, siin), koksartroos ja paljud muud patoloogiad.
Lülisamba osteokondroosi sümptomid ja ravi
Põhjused
Osteokondroosil on väliseid ja sisemisi põhjuseid, mis põhjustavad kahjustusi.
- Sisemiste hulka kuuluvad geneetika, kudede toitumishäired noorelt, vanas eas (seda arutati eespool), närvilised stressid, mis spasmivad lihaseid ja püsivad selles seisundis pikka aega või võib-olla igavesti, moodustades päästikpunkte.
- Välisele (trauma, vähene ja liigne füüsiline aktiivsus).
Sisemiste ja väliste tegurite ilmseid põhjuseid ei saa vaidlustada, välja arvatud vanadus. Inimesed lähevad luu- ja lihaskonna vananemisele tänu oma laiskusele alates hetkest, kui nad iseseisvuvad. Mõistes hommikuste harjutuste, tervisliku eluviisi eeliseid, vähemalt osaliselt, kasutame teadlikult igasuguseid vabandusi, vabandusi, et mitte midagi teha. Ma ei varja, ma ise olin selline.
Tüsistused
Düstroofsed muutused lülidevahelises ketas iseenesest pole suurem asi. Paljud elavad pikka aega, nad ei käi arstide juures, kuna nad pole osteokondroosi komplikatsioonide pärast väga mures. Kuid erinevatel põhjustel ilmnevad sageli tugevad valud. Pärast arsti külastamist saab inimene pärast uuringut terve hulga tuvastatud tüsistusi, nagu väljaulatuvus, hernia, spondüloos (osteofüüt) ja selgroolülide ebastabiilsus.
Arvatakse, et need komplikatsioonid põhjustavad valulikke sümptomeid, kui närvilõpmetel tekib kokkusurumine selgroo mis tahes osa ketta tasemel. Lisaks valule võib ilmneda nõrkus, tundlikkuse vähenemine, väikese vaagna düsfunktsioon, vererõhu tõus, rasketel juhtudel halvatus.
- Väljaulatuv osa on rõngakujulise fibrosuse kerge väljaulatuvus selgrookeha piiridest väljaspool tuumapulbri suurenemist, mõnikord ilmuvad rõngakujulistes fibrosuskihtides praod.
- Herniated ketas on rõngakujulise fibrosuse lõtvumine. Kõhr on kaotanud oma elastsuse ja jagatud osadeks ning selle seisundi liigne koormus põhjustab selle väljaulatumist, mistõttu ilmub hernia. See võib ärritada selgrookanalist selgroolüli tasemelt väljuvat närvijuurt, seejärel tekib valu ühes või teises kehapiirkonnas lokaliseerimisega.
- Osteofüüdid - muutused selgroolülides, ketta kõrgus väheneb nii palju, et selle marginaalsed luukasvud (mida nimetatakse osteofüütideks) alustavad oma tervistkahjustavat tegevust. Ava suurus, mille kaudu seljaaju närv väljub, see tähendab selle juur, väheneb.
Samuti on ebamugavuse ja valu ilmnemise kohta erinev arvamus, mis sunnib teid pöörduma spetsialisti poole. Pehmete kudede (lihased, sidemed, kõõlused, fastsia) patoloogiad. Kõik, mis meie luustiku liikuma paneb, ja just nemad annavad valuliku impulsi saates algusprobleemidest märku. Tehakse diagnoose - ishias, müosiit, müalgia ja palju muud ning kõik see väidetavalt sümptomid selgroo osteokondroosi taustal ja ravi on ette nähtud valuvaigistite kujul. Ja siis kõik kordub uuesti, nõiaring.
50-55-aastastel naistel algab reproduktiivsete funktsioonide väljasuremine. Ta siseneb kliimakteriaalsesse faasi. Tundub loomulik üleminek, mida saate siin teha. Aga kui te ei kasuta hormoonasendusravi või vähemalt toidulisandeid. Siis areneb osteoporoos kiiresti, mida segatakse sageli osteokondroosiga.
Lülisamba osteokondroosi diagnoosimine
Enesediagnostika
- Saate ise kindlaks teha, kas see on olemas või mitte. Selleks piisab, kui hinnata, kui tihti selg valutab. Kui kiiresti ta väsib vähesest füüsilisest tööst, stressist. Kui on raskust, ebamugavust, mõnikord valu, siis muutused toimuvad juba selgroo sees. Kuna terve inimene ei tunne selliseid sümptomeid tagaküljel, on ta lihtsalt terve. Kuigi vaevalt on praegu tervislikke.
- On vaja kindlaks teha selgroo paindlikkus. Paindlikkus sõltub täielikult venitamisest. Mida parem see on, seda tervislikum on selg.
Polikliiniku diagnostika
Arsti vastuvõtul antakse õige diagnoosi saamiseks saatekiri röntgenpildile. Ja siis määratakse sobiv ravi.
Tervete ja haigete segmentide võrdluspaigutused. Paigutus näitab, kuidas selgroolüli ketas ja segmendi keha on ideaalne struktuur, mille loodus lõi. Närvilõpmed liiguvad vabalt, neid ei pigistata, ketas on kõrge ja suure ohutusvaruga, sellise lülidevahelise ketasega peab inimene vastu kuni 800 kg.
Ja selle kõrval on näidatud haiguse deformeerunud mudel, erinevus on märkimisväärne. Ketas on lamestatud, selgroo keha servad kasvavad ja omandavad moonutatud välimuse. Täpselt selline vaade on pildil.
Osteokondroosi ravi
Kahjuks ei saa tähelepanuta jäetud tüsistusi alati konservatiivselt ravida, sageli tuleb neid kiiresti ravida. Kuid igal juhul ravitakse neid ja neid tuleb ravida õigeaegselt.
70-aastaselt esinevat osteokondroosi peetakse vanuse järgi inimese normiks ja tema arstid ei ravi seda aastaid. Noortele on teistsugune lähenemine, pärast sümptomite diagnoosimist määratakse vajalik ravi.
Ravi tuleks kombineerida ainult.
- Kõrvaldage valu, kui see on olemas.
- Määrake füsioteraapia, refleksoloogia, massaaž.
- harjutusravi.
Füsioteraapia on põhimõtteliselt ravi alus, sest see aitab taastada selgroo normaalset biomehaanikat. Ja see viib lülidevaheliste ketaste mahalaadimiseni. Ujumine on suurepärane leevendus. Kuid tundide algus, alles pärast valu sümptomite taandumist.
Lülisamba osteokondroosi ennetamine
Tänapäeval on istuvaid elukutseid palju 8 tunni jooksul või isegi rohkem ja ükski organism ei pea sellele vastu.
Lülisammas pole mitte ainult tugi meie luustikule, vaid ka seljaaju juhtum.
Kesknärvisüsteemi kõige olulisem organ. Ja kui haigus jäetakse tähelepanuta, võite jääda puudega. Ma ei taha hirmutada, kuid jäsemete halvatus on väga tõsine, ma tean seda omast käest.
Seetõttu ei tohiks lülisamba probleemide korral spetsialisti külastamist edasi lükata, see on teie jaoks kallim. Sagedamini peate mõtlema tervislikule eluviisile. Rattasõit, bassein, jõusaal, hommikused põhiharjutused ja kõndimine. Taskukohane harjutuste komplekt, mis toetab teie keha füüsiliselt ja ei ole tulevikus vrakk.
Tulemuse saavutamiseks on vaja kujundada harjumus, regulaarsus ja distsipliin on ennetamise alus. Lõppude lõpuks ei vaja te palju, keha on tänulik, peaksite seda armastama, pöörama sellele tähelepanu ja see vastab hea tervisega. Ja mida sa arvad?
Loodan, et artikkel oli teile informatiivne, saite aru, et peaaegu kõigil on selgroo osteokondroos, ainult sümptomid ja ravi on erinevad. Uurides oma keha sügavamalt, saate haigusi ennetada ja seestpoolt õppides on teil oma arstilt midagi küsida.
Ärge unustage oma sõpradega jagada, tellige värskendus. Jäta kindlasti kommentaar.
Hoolitse enda ja selgroo eest!